2月2日，国内多家媒体报道，博主凌飞在行动中表示“谁不知道化妆品补充剂是智商肝”，他还透露“防晒喷雾会引起肺炎”。博主说完，现场一片掌声。

　　这段话在社交媒体上引发了激烈的争论，一些网络表示支持，另一些则认为他们的观点有偏见。

　　该行业的其他人强调，皮肤需要适当的水合作用，尤其是对于干燥的皮肤或处于干燥环境中的人来说，保湿是必要的。

　　需要注意的是，保湿和保湿是两个概念。我们皮肤的外层是需要水分的角膜层。如果角膜层的水分含量小于10%或更高，皮肤就会变得非常干燥。从这个角度来看，保湿化妆品并非没有它的优势。

　　此外，公众不应滥用化妆品，因为滥用化妆品会引起副作用，需要引起注意。

　　第三个问题是防晒霜检测机构的公平性和公正性。这名妇女质疑第三方检测机构对防晒产品的排名，认为防晒产品的有效性“可疑”。他声称，他参与的防晒霜的SPF甚至没有达到50+，但它的防晒能力高于一些顶级品牌。

　　目前，视频中没有该女性的具体身份，她参加的行业会议和接受采访的行业专家的信息也不清楚，但她提出的三个问题以及这些问题背后反映的行业现状确实值得讨论。

　　皮肤真的脱水了吗?

　　市场上的一些化妆品指的是“深层保湿”功能，这在广告中经常听到，比如“充足的饮用水”。但真的是这样吗?

　　事实上，除了角膜层，我们的皮肤深层从不缺水，因为这些水来自皮下组织，其中70%是水，不需要外部杂质。此外，如果你想把它做对，你就做不好。

　　但有些人可能会说：我的皮肤真的很干燥，甚至会融化。我该如何解决这个问题?

　　事实上，它与保湿无关。主要问题是皮肤屏障受损。注意温和的清洁，专注于修复，选择含有陶瓷、胆固醇和天然保湿因子的护肤品可以解决这个问题。

　　保湿只能滋润角膜层，使用保湿成分锁住水分更为重要。

　　如何正确滋润皮肤?

　　首先，皮肤在睡眠中蒸发大约200毫升的水。早上醒来时，皮肤处于脱水的生理状态，这个时候最好做保湿工作。在清洁之前，你可以涂一层保湿霜，促进皮肤活化和觉醒，等待皮肤更好地吸收营养。

　　此外，许多人喜欢用力拍打脸上的爽肤水。但是拍打并不能帮助皮肤吸收它，因为我们的皮肤表面是亲脂性的，而爽肤水是亲水性的，皮肤不容易被吸收。即使我们使劲拍，也不会有多大好处。我们应该浸泡足够的爽肤水棉垫，以确保两侧充分湿润;轻轻拍打，使爽肤水渗透肌肤;用双手覆盖面部，以吸收爽肤水，而不是蒸发。

　　第三，夜间皮肤新陈代谢的最佳时间是皮肤的血管完全开放，血液完全到达皮肤。在血液供应下，皮肤进行修复和恢复，可以起到预防和延缓衰老的作用。睡前，使用奶油状或深层保湿产品，再加上一些保湿按摩产品，就更完美了。

　　第四，要获得水润健康的皮肤，还应特别注意营养。喝足够的温水和冷水，以减少饮料的消耗，尤其是碳酸饮料。此外，在日常生活中，重要的是要注意食用滋养皮肤的食物，如富含维生素C的猕猴桃。此外，维生素A能使皮肤富有弹性，延缓松弛。动物肝脏和乳制品中含有大量的维生素a，因此，在日常生活中多食用动物肝脏和牛奶也有利于保养皮肤。

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